As Nozes Pecan têm um sabor amanteigado e são ricas em nutrientes. Elas fornecem gorduras saudáveis, antioxidantes e minerais como zinco e cobre, que ajudam na imunidade, função cerebral e produção de células sanguíneas.
Benefícios: Geram energia com o cobre; Combatem radicais livres com antioxidantes;
Melhoram a saúde da pele e cabelo com vitaminas A, E ácido elágico;
Promovem a saúde cerebral e reduzem inflamações.
Como consumir: Podem ser usadas como lanche ou em receitas como pães, bolos e granolas.
Armazenamento: Mantenha as nozes na geladeira, em recipiente fechado, para preservar a crocância e o frescor.
